Art martial et technique de santé chinoise pratiqué depuis des millénaires, le Tai chi chuan est non violent et accessible à tous quel que soit l’âge.

Les exercices se font en total décontraction, sans utilisation de la force musculaire.

Exercé régulièrement dans la durée, il contribue à renforcer équilibre, coordination motrice, souplesse des tendons et articulations, alignement du dos. Il libère des tensions, relaxe et augmente concentration et mémoire.

Tous les samedis : De 9h30 à 11h.

Halle des sports Saint Cyr,

Elbeuf sur Seine.